El martes, 2 de septiembre, a las 19 h., fue presentado en CEPTECO (Centro de Salud Mental) de León el Curso de Técnicas de Estudio que se llevará a cabo en este centro a lo largo del mes de septiembre.
Charlas-coloquio gratuitas
Por el bienestar emocional
Estas charlas-coloquio gratuitas pretenden informar a la población leonesa sobre los recursos que existen para ayudarnos a mejorar nuestro bienestar emocional. Se comentarán estrategias que sirvan como alternativas para optimizar nuestro estilo de vida en la situación de crisis de la sociedad actual.
- Ayudar a las personas a potenciar sus cualidades, habilidades y competencias en el cuidado personal, familiar y de pareja.
- Reflexionar sobre cómo desarrollar conductas adaptativas en su entorno.
- Ayudar a la búsqueda y consecución de satisfacción y bienestar vital, así como la superación de las frustraciones de la vida cotidiana.
Horario: de 19,30 a 21 h.
Fechas: de enero a mayo de 2020.
Lugar: CEPTECO (Centro Psicológico de Terapia de Conducta). Plaza Cortes Leonesas, 9-6º Dcha. 24003 León.
Teléfono para la reserva: 987 261 562 (L-J: 9 a 14 h. y de 17 a 20 h. V: 8 a 14,30 h.).
Grupo: máximo de 15 personas y mínimo de 4.
Reserva: se realizarán las reservas a partir del lunes de la semana anterior a cada una de las charlas-coloquio hasta llenar el aforo.
V Charlas-coloquio gratuitas 2020
-
- 21 enero
Familia: + comunicación = – conflictos.
D. Nicolás Merino
Psicopedagogo. - 18 de febrero
¿Hay salida al sufrimiento? Rendijas prácticas.
D. Valentín Turrado
Instructor en meditación por la Escuela Transpersonal y profesor de yoga. - 24 de marzo
La soledad en tiempos interconectados.
Dr. D. Javier Montero
Médico de Familia / Atención Primaria del SACYL. - 21 de abril
Nuestro cuerpo: objeto, instrumento y sujeto de la cultura.
D. José Manuel Diez
Antropólogo Social y Cultural. - 19 de mayo
Cine y pareja.
D. David Cueto y D. Miguel Ángel Cueto
Psicólogos Especialistas en Psicología General Sanitaria y Clínica.
- 21 enero
Medios:
- Ahora León (8 enero 2020).
- iLeon.com (8 enero 2020).
- LeoNoticias (8 enero 2020).
Charlas-coloquio realizadas:
- IV Charlas-coloquio 2018-2019
- III Charlas-coloquio 2018
- II Charlas-coloquio 2016-2017
- Charlas-coloquio 2015-2016
Últimas entradas de nuestros Blogs
Despedidas
La despedida es una manera de cerrar una etapa y comenzar una nueva. No se le ha dado tanta importancia como al encuentro.
Cualquier despedida genera diferentes emociones (tristeza, miedo, ansiedad, enfado, nostalgia, melancolía…). Las que más emociones generan son las de personas a las que debemos agradecimientos. Es razonable superar el dolor de un adiós para transformarlo en un hasta siempre.
Perfeccionismo
El perfeccionismo se define como la tendencia a fijarse unos estándares de exigencia muy elevados, habitualmente acompañados de una constante autocrítica. Aunque a menudo se percibe como característica positiva, David Cueto recuerda que no siempre es adaptativa: “El perfeccionismo en sí mismo no es patológico”, pero puede convertirse en un problema cuando la persona es incapaz de gestionar los errores o las imperfecciones. Según explica, los expertos todavía debaten dónde se sitúa exactamente la frontera entre un perfeccionismo funcional y uno desadaptativo.