Charlas-coloquio gratuitas
Por el bienestar emocional
Estas charlas-coloquio gratuitas pretenden informar a la población leonesa sobre los recursos que existen para ayudarnos a mejorar nuestro bienestar emocional. Se comentarán estrategias que sirvan como alternativas para optimizar nuestro estilo de vida en la situación de crisis de la sociedad actual.
- Ayudar a las personas a potenciar sus cualidades, habilidades y competencias en el cuidado personal, familiar y de pareja.
- Reflexionar sobre cómo desarrollar conductas adaptativas en su entorno.
- Ayudar a la búsqueda y consecución de satisfacción y bienestar vital, así como la superación de las frustraciones de la vida cotidiana.
Horario: de 19,30 a 21 h.
Fechas: de diciembre 2018 a mayo de 2019.
Lugar: CEPTECO (Centro Psicológico de Terapia de Conducta). Plaza Cortes Leonesas, 9-6º Dcha. 24003 León.
Teléfono para la reserva: 987 261 562 (L-J: 9 a 14 h. y de 17 a 20 h. V: 8 a 14,30 h.).
Grupo: máximo de 15 personas y mínimo de 4.
Reserva: se realizarán las reservas a partir del lunes de la semana anterior a cada una de las charlas-coloquio hasta llenar el aforo.
FECHAS 2018-19
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- 18 de diciembre
Claves para apoyar a mi hijo en el estudio.
D. Nicolás Merino
Psicopedagogo. - 15 de enero
Educación: estancados en el tiempo.
D. Guillermo Rodríguez
Psicólogo y profesor. - 12 de febrero
Meditación para ateos, agnósticos y creyentes. Un acercamiento práctico.
D. Valentín Turrado
Instructor en meditación por la Escuela Transpersonal y profesor de yoga. Orientador del Teléfono de la Esperanza. - 13 de marzo
¡Socorro! Estamos atrapados en la inmediatez.
Dr. D. Javier Montero
Médico de Familia / Atención Primaria del SACYL. - 9 de abril
Cuidando el corazón
Dr. D. Fernando Prada
Cardiólogo del Hospital NH Regla. - 14 de mayo
Sexualidad y discapacidad.
D. Miguel Ángel Cueto
Psicólogo Especialista en Psicología Clínica.
- 18 de diciembre
Charlas-coloquio realizadas:
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Sexualidad y diversidad funcional
La necesidad de afecto y de intimidad es inherente a la naturaleza humana y tener cubierta la necesidad sexual contribuye a mantener el equilibrio psicológico y emocional. Las personas con discapacidad o diversidad funcional suelen tener sus necesidades sexuales frustradas por no ser reconocidas ni valoradas por personas de su entorno.
La importancia del descanso
Estamos a las puertas del verano, tiempo de vacaciones y descanso para la mayoría, un buen momento para pasar más tiempo disfrutando de las relaciones afectivas con las personas amadas. ¿Qué podemos hacer para disfrutarlo plenamente? Suele ser suficiente con cambiar de rutinas e intentar no pensar demasiado en las preocupaciones habituales. Las vacaciones son para relajarse pero para muchas personas traen un inconveniente: tienden a la búsqueda de la felicidad como si fuera una obligación lo que genera frustración si no se consigue.
Machismo oculto
Son conductas, casi imperceptibles, de dominación masculina que se producen en la vida cotidiana. Son propias del machismo y le sirven al hombre para mantener el dominio y una posición privilegiada sobre la mujer, reafirmar o recuperar dicho dominio ante una mujer que se rebela y resistirse al aumento del poder de una mujer con la que está vinculado. Las mujeres sometidas durante años a una relación de este tipo suelen acabar padeciendo problemas emocionales.