Charlas-coloquio gratuitas

Por el bienestar emocional

Estas charlas-coloquio gratuitas pretenden informar a la población leonesa sobre los recursos que existen para ayudarnos a mejorar nuestro bienestar emocional. Se comentarán estrategias que sirvan como alternativas para optimizar nuestro estilo de vida en la situación de crisis de la sociedad actual.

  • Ayudar a las personas a potenciar sus cualidades, habilidades y competencias en el cuidado personal, familiar y de pareja.
  • Reflexionar sobre cómo desarrollar conductas adaptativas en su entorno.
  • Ayudar a la búsqueda y consecución de satisfacción y bienestar vital, así como la superación de las frustraciones de la vida cotidiana.

Horario: de 19,30 a 21 h.

Fechas: de enero a mayo de 2020.

Lugar: CEPTECO (Centro Psicológico de Terapia de Conducta). Plaza Cortes Leonesas, 9-6º Dcha. 24003 León.

Teléfono para la reserva: 987 261 562 (L-J: 9 a 14 h. y de 17 a 20 h. V: 8 a 14,30 h.).

Grupo: máximo de 15 personas y mínimo de 4.

Reserva: se realizarán las reservas a partir del lunes de la semana anterior a cada una de las charlas-coloquio hasta llenar el aforo.

V Charlas-coloquio gratuitas 2020

    • 21 enero
      Familia: + comunicación = – conflictos.
      D. Nicolás Merino
      Psicopedagogo.
    • 18 de febrero
      ¿Hay salida al sufrimiento? Rendijas prácticas.
      D. Valentín Turrado
      Instructor en meditación por la Escuela Transpersonal y profesor de yoga.
    • 24 de marzo
      La soledad en tiempos interconectados.
      Dr. D. Javier Montero
      Médico de Familia / Atención Primaria del SACYL.
    • 21 de abril
      Nuestro cuerpo: objeto, instrumento y sujeto de la cultura.
      D. José Manuel Diez
      Antropólogo Social y Cultural.
    • 19 de mayo
      Cine y pareja.
      D. David Cueto y D. Miguel Ángel Cueto
      Psicólogos Especialistas en Psicología General Sanitaria y Clínica.

Medios:

Charlas-coloquio realizadas:

 

Últimas entradas de nuestros Blogs

Ansiedad ante los exámenes

Ansiedad ante los exámenes

Es un tipo de respuesta asociada a épocas de exámenes/oposiciones que puede provocar dificultades para desarrollar los conocimientos adquiridos pudiendo aparecer sentimientos de inseguridad, angustia, bloqueo o pensamientos rumiatorios y/o catastróficos (voy a suspender, me quedaré en blanco…). También pueden darse síntomas físicos como temblores, taquicardias, dificultad para dormir… Aunque cierta dosis de ansiedad es buena para un mejor rendimiento, el problema aparece cuando el nivel de activación sobrepasa ciertos límites ya que se convierte en negativa y contraproducente.

¿Hay salida al sufrimiento? Rendijas prácticas

¿Hay salida al sufrimiento? Rendijas prácticas

El martes, 18 de febrero, a las 19,30 h. comenzará en Cepteco la segunda charla-coloquio gratuita con el título de ¿Hay salida al sufrimiento? Rendijas prácticas que la llevará a cabo D. Valentín Turrado, Instructor en meditación por la Escuela Transpersonal y profesor de yoga. Está dentro del ciclo Por el Bienestar Emocional de las V Charlas-coloquio gratuitas.

Familia: + comunicación = – conflictos

Familia: + comunicación = – conflictos

El martes, 21 de enero, a las 19,30 h. comenzará en Cepteco las V Charlas-coloquio gratuitas con el título genérico Por el Bienestar Emocional. La primera charla de este ciclo tiene el título de Familia: + comunicación = – conflictos y se llevará a cabo por Nicolás Merino, psicopedagogo del centro y maestro de educación especial.