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Últimos artículos sobre Psicología Clínica

Curso Técnicas de Estudio

Curso Técnicas de Estudio

El martes, 2 de septiembre, a las 19 h., fue presentado en CEPTECO (Centro de Salud Mental) de León el Curso de Técnicas de Estudio que se llevará a cabo en este centro a lo largo del mes de septiembre.

Despedidas

Despedidas

La despedida es una manera de cerrar una etapa y comenzar una nueva. No se le ha dado tanta importancia como al encuentro. 

Cualquier despedida genera diferentes emociones (tristeza, miedo, ansiedad, enfado, nostalgia, melancolía…). Las que más emociones generan son las de personas a las que debemos agradecimientos. Es razonable superar el dolor de un adiós para transformarlo en un hasta siempre.

Perfeccionismo

Perfeccionismo

El perfeccionismo se define como la tendencia a fijarse unos estándares de exigencia muy elevados, habitualmente acompañados de una constante autocrítica. Aunque a menudo se percibe como característica positiva, David Cueto recuerda que no siempre es adaptativa: “El perfeccionismo en sí mismo no es patológico”, pero puede convertirse en un problema cuando la persona es incapaz de gestionar los errores o las imperfecciones. Según explica, los expertos todavía debaten dónde se sitúa exactamente la frontera entre un perfeccionismo funcional y uno desadaptativo.

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