Cuando hablamos de salud sexual nos referimos a un proceso continuo de bienestar físico, psicológico y sociocultural relacionado con la sexualidad. No se trata sólo de la ausencia de enfermedad, de problemas de disfunción o de discapacidad, se entiende como disfrute en las relaciones afectivas y sexuales con la pareja. Sabemos que el tener problemas sexuales empeora la calidad de vida de la persona y su pareja en todos los aspectos.
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La idea que nosotros pretendemos transmitir es que no se puede conseguir un objetivo elevado sin un esfuerzo previo, y que como seres humanos y falibles que somos intentaremos buscar atajos en la consecución de dicho objetivo. Quisiera matizar también que no siempre tiene que ser negativo el querer buscar atajos o caminos alternativos. Los humanos somos criaturas creativas y podemos encontrar soluciones ingeniosas a problemas que en principio parecen inalcanzables. Pero para ciertas cosas, la búsqueda constante de dichos atajos es contraproducente.
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Si nos fijamos en cualquier parque con niñas/os pequeños jugando veremos que tienden a organizarse por niveles sociales donde, lamentablemente, ya podemos observar conductas de coacción hacia los demás en esa primera infancia. Algunos autores plantean la jerarquía humana a partir de dos variables principales: Dominancia: la capacidad coercitiva basada en la fuerza, amenaza o intimidación. Prestigio: capacidad más persuasiva basada en habilidades, talento o conocimiento.
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Normalmente en cada comienzo de un nuevo año solemos reflexionar sobre nuestro modo de vida, nos planteamos objetivos a conseguir o cambios a desarrollar. La mayoría de los humanos nos resistimos a cambiar ya que nos genera ansiedad y desasosiego, pero los procesos de adaptación al cambio han sido y siguen siendo nuestra gran ventaja como especie. Es razonable en esta época del año hacer un balance de lo hemos conseguido y lo que desearíamos conseguir y saber distinguir entre lo urgente y lo importante.
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David Cueto, Psicólogo de Cepteco, ha participado en el podcast Psicología para vivir invitado por Herminia Gomà (Episodio #10), del Institut Gomà de Barcelona, con el tema Cómo afrontar los trastornos del aprendizaje.
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