Agotamiento laboral
El estrés laboral o burnout es una respuesta física y emocional que ocurre cuando las exigencias del trabajo superan las capacidades y recursos del trabajador.
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Autor: Miguel Ángel Cueto
Control de la ira
Los ataques de ira tienen mucho que ver con la interpretación del hecho que lo ha desencadenado. Es importante tener la capacidad de reconocer las señales de la ira y detectar por qué está ocurriendo. De esta forma, será más fácil controlarla.
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Trastorno narcisista
Es un trastorno de la personalidad caracterizado por rasgos como la grandiosidad, la constante necesidad de admiración y la falta de empatía. También diferencia entre dos subtipos: el narcisismo grandioso, más visible y asociado a la superioridad, y el vulnerable, menos evidente y vinculado a una autoestima frágil y aislamiento.
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Evasividad afectiva
La evasividad afectiva (o evitación emocional) es un mecanismo de defensa psicológico que consiste en huir o suprimir pensamientos, recuerdos y sentimientos incómodos. Dichas personas generan un distanciamiento en las relaciones, evitan el compromiso o las conversaciones profundas, pareciendo personas frías o inaccesibles.
Tienden a apagar sus emociones como el amor, el miedo, la tristeza o la vulnerabilidad, creando una «anestesia emocional» que dificulta profundamente la conexión íntima con los demás.
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Ansiedad infantil
La ansiedad infantil es mucho más que una simple timidez o un miedo puntual. El psicólogo David Cueto explica que se puede manifestar de formas muy diversas: desde miedos excesivos, dificultades para separarse de los padres o problemas sociales hasta síntomas físicos como dolores de estómago, trastornos del sueño o irritabilidad. También remarca que no todos los miedos son patológicos y que es necesario tener en cuenta la edad y el desarrollo de cada niño.
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