Categoría: Psiquiatría
Despedidas
La despedida es una manera de cerrar una etapa y comenzar una nueva. No se le ha dado tanta importancia como al encuentro.
Cualquier despedida genera diferentes emociones (tristeza, miedo, ansiedad, enfado, nostalgia, melancolía…). Las que más emociones generan son las de personas a las que debemos agradecimientos. Es razonable superar el dolor de un adiós para transformarlo en un hasta siempre.
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Perfeccionismo
El perfeccionismo se define como la tendencia a fijarse unos estándares de exigencia muy elevados, habitualmente acompañados de una constante autocrítica. Aunque a menudo se percibe como característica positiva, David Cueto recuerda que no siempre es adaptativa: “El perfeccionismo en sí mismo no es patológico”, pero puede convertirse en un problema cuando la persona es incapaz de gestionar los errores o las imperfecciones. Según explica, los expertos todavía debaten dónde se sitúa exactamente la frontera entre un perfeccionismo funcional y uno desadaptativo.
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Somatizar
La somatització és una manifestació física associada a factors psicològics o emocionals que no sempre respon a una causa mèdica identificable. Segons David Cueto, la manera d’entendre aquests trastorns ha evolucionat amb els anys i actualment es consideren més “una vivència i una forma d’afrontar el malestar” que no pas un simple diagnòstic per exclusió. Els símptomes poden anar des de mals de cap o problemes digestius fins a manifestacions neurològiques més complexes.
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Dr. Ashkan Espandian
El Dr. D. Ashkan Espandian ha comenzado a prestar sus servicios médicos en Cepteco.
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Resumen primer semestre 2026
Resumen de los programa del primer semestre de 2026: Agotamiento laboral Pobreza y salud mental Evasividad afectiva Problemas psicológicos en cuidadores Productividad Inclusión del psiquiatra Dr. Ashkan Espandian en el equipo de Cepteco Salud mental y vida sexual Alimentación y redes sociales Duelo por la pérdida afectiva Inteligencia artificial Humor y salud mental Beneficios del llanto Cambio y motivación
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Flexibilidad cognitiva
Es la capacidad mental para adaptar tu conducta, pensamientos y emociones ante situaciones imprevistas o cambiantes. Esta función ejecutiva permite cambiar de perspectiva, saltar entre diferentes conceptos y modificar estrategias cuando tus planes iniciales dejan de funcionar.
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Celotipia
La celotipia o celopatía es un trastorno psicológico caracterizado por celos patológicos y obsesivos. Quien la padece tiene la certeza absoluta e irrefutable de que su pareja le es infiel, basándose en detalles insignificantes o inventados, sin pruebas reales o estrategias fabulatorias de carácter recurrente.
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Agotamiento laboral
El estrés laboral o burnout es una respuesta física y emocional que ocurre cuando las exigencias del trabajo superan las capacidades y recursos del trabajador.
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Control de la ira
Los ataques de ira tienen mucho que ver con la interpretación del hecho que lo ha desencadenado. Es importante tener la capacidad de reconocer las señales de la ira y detectar por qué está ocurriendo. De esta forma, será más fácil controlarla.
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Pobreza y salud mental
Múltiples estudios demuestran que las crisis financieras, las malas cosechas o la pérdida de empleo empeoran de forma directa la salud mental. Por el contrario, los programas de ayuda económica y las transferencias de efectivo logran reducir los niveles de ansiedad y depresión.
Este impacto es intergeneracional: la enfermedad mental de los padres afecta el desarrollo cognitivo y el rendimiento educativo de los hijos, perpetuando el problema a lo largo de las generaciones.
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Evasividad afectiva
La evasividad afectiva (o evitación emocional) es un mecanismo de defensa psicológico que consiste en huir o suprimir pensamientos, recuerdos y sentimientos incómodos. Dichas personas generan un distanciamiento en las relaciones, evitan el compromiso o las conversaciones profundas, pareciendo personas frías o inaccesibles.
Tienden a apagar sus emociones como el amor, el miedo, la tristeza o la vulnerabilidad, creando una «anestesia emocional» que dificulta profundamente la conexión íntima con los demás.
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Ansiedad infantil
La ansiedad infantil es mucho más que una simple timidez o un miedo puntual. El psicólogo David Cueto explica que se puede manifestar de formas muy diversas: desde miedos excesivos, dificultades para separarse de los padres o problemas sociales hasta síntomas físicos como dolores de estómago, trastornos del sueño o irritabilidad. También remarca que no todos los miedos son patológicos y que es necesario tener en cuenta la edad y el desarrollo de cada niño.
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Efecto placebo
El efecto placebo es un fenómeno psicobiológico en el que una persona experimenta una mejora real en su salud después de tomar una sustancia sin principio activo. Tal y como explica el psicólogo DavidCueto, esta mejora está relacionada con las "expectativas", la "sugestión" y el "contexto" en el que se produce el tratamiento.
Psiquiatría
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Curso Técnicas de Estudio
El martes, 2 de septiembre, a las 19 h., fue presentado en CEPTECO (Centro de Salud Mental) de León el Curso de Técnicas de Estudio que se llevará a cabo en este centro a lo largo del mes de septiembre.
