El desarrollo, afianzamiento y mejora constantes, de técnicas de evaluación y tratamiento, unido a una metodología científica y adecuada a los casos concretos, permiten a la Psicología Clínica abordar un amplio abanico de problemas ya sean individuales, familiares o grupales, tratados desde una perspectiva prioritariamente cognitivo-conductual, ya que es el paradigma dominante en la Psicología actual y ha demostrado su eficacia y adecuación en la práctica clínica.
Mejorar nuestra vida sexual debería ser un propósito para el Año Nuevo que no todo el mundo tiene en cuenta. En muchas ocasiones nos dejamos absorber por las múltiples obligaciones del día día, el ritmo frenético de trabajo o, directamente, por haber entrado en una monotonía de la que cuesta salir pero que a nadie le fascina.
Todos nos planteamos cambiar y, con el nuevo año, plantearse nuevos proyectos a desarrollar. Es razonable en esta época del año hacer un balance de lo hemos vivido y lo que desearíamos conseguir en este nuevo año. Saber distinguir entre entre lo urgente y lo importante.
No obstante, la mayoría de nosotros somos reacios al cambio ya que el cambio genera ansiedad, desasosiego, miedo… Pero también puede verse como desarrollo personal y adaptación a nuevos retos.
Este año se acaba. Hemos reflexionado sobre los aspectos psicológicos demandados en este año y algunas estrategias de enfrentamiento para mejorar nuestra salud mental. Nuestros mejores deseos para el nuevo año. https://youtu.be/M67d71c6Aa0 Más de Uno León con...
