Master y Johnson comentaban que la mitad de las parejas tienen un problema sexual en algún momento de la relación. La edad, por los problemas físicos derivados, también suelen empeorarla. Los problemas sexuales más importantes y que requieren nuestra mayor atención son, en la mujer, la falta de deseo, el vaginismo, la dispareunia -dolor en coito- y la falta de orgasmo. En el hombre, la DE, la Eyaculación Precoz (EP) y cada vez más, la falta de deseo. Si a eso le añadimos los problemas en la relación de pareja tenemos un amplio abanico de intervención. Todos estos problemas suelen tener muy buen pronóstico y existen combinación de tratamientos psicológicos y médicos muy eficaces.
Para abordar los problemas sexuales, en primer lugar, habría que descartar problemas orgánicos que suelen abordarse médicamente. Sabemos que los 4 jinetes del Apocalipsis de los problemas sexuales son la diabetes, la obesidad, la hipertensión arterial y la dislipemia. Uno o la combinación de varios de estos factores fisiológicos haría más probable tener un problema sexual tanto en el hombre como en la mujer.
Por otro lado, habría que evaluar problemas de pareja que influyan en la relación y el estilo de vida de la persona que lo sufre (uso de drogas -tabaquismo, alcoholismo-, fármacos, sedentarismo…) que suelen también empeorar la salud sexual. Recordemos que todo problema sexual puede tener una causa orgánica pero siempre influye psicológicamente en quien lo padece y a la pareja.
Pensamos que existe una mayor eficacia en los tratamientos cuando existe una combinación médico-psicológica realizada por el sexólogo.
Mantener un estilo de vida sano en la alimentación evitando el sobrepeso y la obesidad, comiendo moderadamente, evitar el abuso del alcohol, dejar el tabaco, hacer ejercicio al menos 3 veces por semana durante 45’.
Evitar el uso de fármacos ansiolíticos y antidepresivos que influyen en la respuesta sexual. Además de los antihipertensivos, hormonales y neurolépticos que interfieren en ella. Es conveniente consultar al médico en estos casos.
Por último, intentar tener una vida sexual satisfactoria con una pareja con la que uno se sienta a gusto.
Resumen de los programa del primer semestre de 2026: Agotamiento laboral Pobreza y salud mental Evasividad afectiva Problemas psicológicos en cuidadores Productividad Inclusión del psiquiatra Dr. Ashkan Espandian en el equipo de Cepteco Salud mental y vida sexual Alimentación y redes sociales Duelo por la pérdida afectiva Inteligencia artificial Humor y salud mental Beneficios del llanto Cambio y motivación
La celotipia o celopatía es un trastorno psicológico caracterizado por celos patológicos y obsesivos. Quien la padece tiene la certeza absoluta e irrefutable de que su pareja le es infiel, basándose en detalles insignificantes o inventados, sin pruebas reales o estrategias fabulatorias de carácter recurrente.
La brecha del orgasmo es un fenómeno ampliamente estudiado que muestra cómo, en las relaciones heterosexuales, los hombres llegan al orgasmo con mucha más frecuencia que las mujeres. Según varios estudios, hasta un 95% de los hombres llegan, mientras que el porcentaje en mujeres es notablemente inferior. Esta diferencia genera interrogantes sobre si las causas son biológicas, culturales o una combinación de ambas.
