Master y Johnson comentaban que la mitad de las parejas tienen un problema sexual en algún momento de la relación. La edad, por los problemas físicos derivados, también suelen empeorarla. Los problemas sexuales más importantes y que requieren nuestra mayor atención son, en la mujer, la falta de deseo, el vaginismo, la dispareunia -dolor en coito- y la falta de orgasmo. En el hombre, la DE, la Eyaculación Precoz (EP) y cada vez más, la falta de deseo. Si a eso le añadimos los problemas en la relación de pareja tenemos un amplio abanico de intervención. Todos estos problemas suelen tener muy buen pronóstico y existen combinación de tratamientos psicológicos y médicos muy eficaces.
Para abordar los problemas sexuales, en primer lugar, habría que descartar problemas orgánicos que suelen abordarse médicamente. Sabemos que los 4 jinetes del Apocalipsis de los problemas sexuales son la diabetes, la obesidad, la hipertensión arterial y la dislipemia. Uno o la combinación de varios de estos factores fisiológicos haría más probable tener un problema sexual tanto en el hombre como en la mujer.
Por otro lado, habría que evaluar problemas de pareja que influyan en la relación y el estilo de vida de la persona que lo sufre (uso de drogas -tabaquismo, alcoholismo-, fármacos, sedentarismo…) que suelen también empeorar la salud sexual. Recordemos que todo problema sexual puede tener una causa orgánica pero siempre influye psicológicamente en quien lo padece y a la pareja.
Pensamos que existe una mayor eficacia en los tratamientos cuando existe una combinación médico-psicológica realizada por el sexólogo.
Mantener un estilo de vida sano en la alimentación evitando el sobrepeso y la obesidad, comiendo moderadamente, evitar el abuso del alcohol, dejar el tabaco, hacer ejercicio al menos 3 veces por semana durante 45’.
Evitar el uso de fármacos ansiolíticos y antidepresivos que influyen en la respuesta sexual. Además de los antihipertensivos, hormonales y neurolépticos que interfieren en ella. Es conveniente consultar al médico en estos casos.
Por último, intentar tener una vida sexual satisfactoria con una pareja con la que uno se sienta a gusto.
David Cueto explica que a veces «la presión por estar a la altura en un coito» ejerce un efecto negativo que el cuerpo detecta y no responde como se espera. Por otra parte, Cueto destaca también que la solución a un problema de este tipo no es siempre la misma. «Lo bueno para una persona puede no serlo por otra», añade.
Existen muchos mitos e ideas preconcebidas sobre la sexualidad en personas mayores: las personas mayores no tienen interés, que la sexualidad desaparece con la vejez o que no pueden experimentar placer sexual. La realidad es que a cualquier edad se puede disfrutar de...
La sexualidad es una parte fundamental en la vida de todas las personas, es una forma de expresión de la afectividad y de comunicación en la pareja. Sin embargo, en nuestra sociedad todavía perviven algunos falsos mitos y prejuicios en torno a la sexualidad en las personas mayores.
Los mitos y los prejuicios se deben, principalmente, a la falta de información y al desconocimiento, pero la actividad y el deseo sexual no desaparecen con la edad, tampoco lo hacen el deseo de amar y de ser amado. En este podcast, vamos a hablar de ello para romper esas creencias erróneas.
