Colaboraciones
Universidades
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Facultad de Educación en la Universidad de LeónCentro asociado desde 2000 en el Prácticum de los alumnos de Psicopedagogía
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Facultad de Psicología en la Universidad de SalamancaTutor externo de la asignatura del Practicum de Psicología desde 2001
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Facultad de Psicología en la Universidad de OviedoConvenio de Cooperación Educativa desde el curso 2007
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Facultad de Psicología de la Universidad a Distancia de Madrid (UDIMA)Convenio de Cooperación Educativa desde 2014
Asesoramientos
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Los JardinesSomos centro de referencia para el apoyo psicológico ante la pérdida por un ser querido.
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Sylvia de BéjarAsesoramiento en el libro Tu sexo es tuyo (2001)
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Save the ChildrenColaboración en la publicación Abuso sexual infantil Manual de formación para profesionales (2001)
Congresos
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XI Congreso Español de Sexología y IV Encuentro Iberoamericano de Profesionales de la SexologíaPresidencia Científica (Santiago de Compostela, 30 sep-2 oct 2010)
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X Congreso Español de Sexología y IV Encuentro Iberoamericano de Profesionales de la SexologíaCentro organizador (León, 17-20 abril 2008)
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I Jornadas de Sexología de Castilla y LeónCentro organizador (León, 23-24 marzo 2001)
Medios comunicación
Radio Onda Cero de León
Blog “Entre sexos anda el juego” de ileon.com
Blog “Psicólogo al habla” del Teléfono de la EsperanzaAsociaciones
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Sociedad Internacional de Especialistas en SexologíaJunta Directiva
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Sociedad Española de Intervención en SexologíaMiembro de SEIS
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Asociación EMDR-EspañaNivel II
Instituciones
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Dirección General de la MujerCentro Asociado al Programa de Apoyo psicológico a la mujer víctima de maltrato o abandono familiar, servicio de Asistencia a la Mujer de la Junta de Castilla y León desde 2001
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Turno de Intervención Profesional en Adopciones
Perteneció al TI-PAI, habilitado por la Junta de Castilla y León de 1997 a 2014
Productos
Últimos artículos sobre Psicología Clínica
Toma de decisiones y fatiga mental
Es evidente que este abrupto cambio en nuestra vida provoca diversas fases: primero está el shock de asimilar que estamos viviendo una pandemia mundial, con todo lo que ello implica. Luego estaría la adaptación forzada a la nueva situación (económica, social, laboral, familiar), y ahora por último creo que nos encontramos a lo que el psicólogo Roy Baumeister llamaría “fatiga en la toma decisiones”.
Este concepto hace referencia a la bajada progresiva en la calidad de la toma de decisiones cuando tenemos que hacer multitud de ellas de manera sucesiva. La idea es que nuestra capacidad cognitiva y “frescura mental” se ve lentamente mermada y podemos ir decidiendo de manera más torpe e irracional casi sin darnos cuenta.
Volver a la normalidad en tiempo de incertidumbre
ay que asumir que esto es una pandemia mundial, una grave crisis. Las llamadas de autocrecimiento personal y tomarse esto como un reto vital nos parecen hipócritas y cínicas.
Hay gente muriendo, a la que se le han muerto personas muy queridas, con graves problemas económicos, laborales… Es cognitivamente imposible ser súper productivo en una situación tan dramática como la que nos encontramos. Lo que sí podemos hacer, es viendo la invariabilidad de la realidad, aprender a vivir poco a poco de la incertidumbre vital. Como dirían los estoicos, la gran mayoría de las cosas de la vida escapan de nuestro control directo. Lo que sí podemos manejar es nuestra reacción ante incertidumbre. Si salimos de esta crisis con un poco más de aguante ante los vaivenes de la vida, algo habremos ganado.
Confinamiento y salud mental
El ser humano es un ser social y gregario que suele necesitar del contacto de los otros para sentirse realizado. Es verdad que existen tipos diferentes de personalidad (extravertidos e introvertidos) pero la idea es que una soledad auto-impuesta puede ser satisfactoria y positiva para algunas personas (sobretodo en una sociedad tan hipercomunicada como la que vivimos). Pero que nos obliguen a estar encerrado durante un tiempo indeterminado es una cosa totalmente diferente, y a la larga, a nadie le suele sentar bien.
Estar aislado en un lugar sin poder hacer tus rutinas normales de afrontamiento ante la ansiedad o el estrés (deporte, salir con los amigos, dar una vuelta) suele llevar a que le demos muchas más vueltas a las cosas y más de lo necesario.