Categoría: Psicología Clínica
Suicidio juvenil
Las estadísticas dicen que los jóvenes de hoy en día son los que menos socializan en exteriores, menos fuman, menos beben y menos sexo tienen comparados con generaciones anteriores. Los beneficios de no fumar y beber están claros, pero… están más solos que nunca. Y la soledad lleva a medidas que pueden parecer desesperadas como el suicidio.
Leer másDivulgación científica de la Psicología
La divulgación científica de la psicología que el equipo de Cepteco llevará a cabo cada dos semanas durante esta nueva temporada.
Leer másFurry o disfrazarse de animal antropomórfico
El entretenimiento furry se centra en el gusto por el contenido que incluye animales...
Leer másLos secretos del orgasmo femenino
El 8 de agosto se recuerda el derecho sexual de las mujeres al placer, algo que se ha normalizado en las últimas décadas en España. Sin embargo, aún es un tema tabú en determinadas sociedades donde las niñas incluso son mutiladas con prácticas como la ablación genital.
Leer másResumen de programas 2022-23
Es positivo que haya una mayor concienciación de la población en relación a la importancia de la salud mental pero observamos cierta banalización de palabras como “depresión”, “ansiedad”, “trauma”… Ir al psicólogo ha pasado casi de ser una especie de estigma a ocultar a pasar a ser la el panacea. Acudir al psicólogo de manera preventiva antes de que tengamos una situación grave suele predictor de mejor recuperación. No obstante, solo una de cada 5 personas con nivel de trastorno depresivo moderado y uno de cada 3 de tipo grave pidieron ayuda profesional el año pasado.
Leer másExposición con prevención de respuesta en TOC
Esta técnica terapéutica anima a presentarse a estímulos que provocan los síntomas mientras se resiste a realizar las compulsiones. Con ello, se aprende que los rituales compulsivos no son necesarios para evitar los resultados temidos de los pensamientos intrusivos y obsesivos, con la idea de romper la asociación entre pensamiento y acción. Digamos que las personas pueden saber racionalmente que el ritual que tocar el pomo de la puerta 10 veces no tiene mucho que ver con que a la madre le ocurra un accidente horrible, pero la elevadísima ansiedad que se siente en el bucle obsesivo hace que pudiera ser real. Cualquier persona que haya sentido un ataque de pánico (que no es poca cosa) con síntomas muy parecidos a un infarto creo que puede conectar rápido con lo que se intenta plantear.
Leer másToc, toc
Tenemos un pensamiento intrusivo o recurrente (obsesión) que queremos aliviar o eliminar realizando una conducta (compulsión) según sintamos la emoción asociada a dicha compulsión. Esto tiende a producir un alivio momentáneo, pero a la larga esta asociación, que se va haciendo cada vez más estrecha, entre obsesión y compulsión, acaba por producir esa lista interminable o pensamiento inflexible.
Leer másRumiaciones: tratamiento
El atacar la rumiación como síntoma puede aumentar la eficacia y potencia del tratamiento que queramos realizar, mejorando el pronóstico especialmente en pacientes diagnosticados con trastornos de ansiedad o del estado del ánimo resistentes.
Los diferentes tratamientos centrados en la rumiación tienen como base los conceptos de la terapia cognitivo-conductual que, aunque con ligeras variaciones, el núcleo de la terapia, sería refutar creencias y pensamientos negativos, promoviendo las conductas que predigan dicha refutación exitosa.
Leer másRumiaciones: evaluación
Podemos definir la rumiación como un síntoma cognitivo resistente ante cualquier distracción que le pongamos, y que está centrado en circunstancias o eventos negativos. Es una conducta que puede ser tanto automática o habitual como dirigida hacia una meta.
Leer másLa culpa
La culpa es un mecanismo biológico perfectamente adaptativo para la vida en sociedad que aparece ya en las primeras etapas de neurodesarrollo en la infancia. El sentido de culpa y responsabilidad ayuda a generar la idea de un Yo, de un individuo con responsabilidad individual en el mundo que nos rodea y que nos ayuda a crear lazos afectivos con nuestras primeras figuras de apego.
Leer másInfidelidad Online
La infidelidad online crea una dimensión nueva y añade una cantidad de situaciones que pensamos que solamente tenderán a generar más malestar en las personas. Como se dice en la corriente del existencialismo, la posibilidad genera angustia, y pocas abren más abanicos de posibilidades que Internet. Además, también parece que tendemos a aceptar comportamientos online de los que no se aceptarían offline (en el tema de insultos o el acoso por ejemplo), con lo que incluso puede llegar a haber dos definiciones totalmente diferentes, habiendo visto curiosos fenómenos disociativos en consulta de personas que te transmiten algo como «si es virtual, no cuenta».
Leer másTalleres 2023
En nuestro deseo de ayudar a la población leonesa para mejorar su bienestar emocional, el equipo de Cepteco oferta tres talleres para realizar en grupo durante 4 sesiones. Se llevarán a cabo mensualmente. Los Tres Talleres en grupo: Entender la ansiedad, Mejorar el estado de ánimo y Relaciones sociales y afectividad.
Leer más
Más comentados
La psicología y sus funciones
Con frecuencia las personas ajenas a esta profesión se preguntan para qué sirve la psicología,...
Psicología Clínica
Los más valoradosReflexiones para el nuevo año
Acabamos de pasar las fiestas de Navidad, periodo que suele ser percibido como un parón en...
Ultimas entradas de todas las categorias
Suicidio juvenil
Las estadísticas dicen que los jóvenes de hoy en día son los que menos socializan en exteriores, menos fuman, menos beben y menos sexo tienen comparados con generaciones anteriores. Los beneficios de no fumar y beber están claros, pero… están más solos que nunca. Y la soledad lleva a medidas que pueden parecer desesperadas como el suicidio.