Ha sido un placer haber participado desde que se inauguró, hace 9 años, en el Máster Universitario en Sexología, Orientación y Terapia Sexual organizado por ICEX (Instituto Clínico Extremeño de Sexología) y la Universidad de Extremadura.
Charlas-coloquio gratuitas
Por el bienestar emocional
Estas charlas-coloquio gratuitas pretenden informar a la población leonesa sobre los recursos que existen para ayudarnos a mejorar nuestro bienestar emocional. Se comentarán estrategias que sirvan como alternativas para optimizar nuestro estilo de vida en la situación de crisis de la sociedad actual.
- Ayudar a las personas a potenciar sus cualidades, habilidades y competencias en el cuidado personal, familiar y de pareja.
- Reflexionar sobre cómo desarrollar conductas adaptativas en su entorno.
- Ayudar a la búsqueda y consecución de satisfacción y bienestar vital, así como la superación de las frustraciones de la vida cotidiana.
Horario: de 19,30 a 21 h.
Fechas: de enero a mayo de 2020.
Lugar: CEPTECO (Centro Psicológico de Terapia de Conducta). Plaza Cortes Leonesas, 9-6º Dcha. 24003 León.
Teléfono para la reserva: 987 261 562 (L-J: 9 a 14 h. y de 17 a 20 h. V: 8 a 14,30 h.).
Grupo: máximo de 15 personas y mínimo de 4.
Reserva: se realizarán las reservas a partir del lunes de la semana anterior a cada una de las charlas-coloquio hasta llenar el aforo.
V Charlas-coloquio gratuitas 2020
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- 21 enero
Familia: + comunicación = – conflictos.
D. Nicolás Merino
Psicopedagogo. - 18 de febrero
¿Hay salida al sufrimiento? Rendijas prácticas.
D. Valentín Turrado
Instructor en meditación por la Escuela Transpersonal y profesor de yoga. - 24 de marzo
La soledad en tiempos interconectados.
Dr. D. Javier Montero
Médico de Familia / Atención Primaria del SACYL. - 21 de abril
Nuestro cuerpo: objeto, instrumento y sujeto de la cultura.
D. José Manuel Diez
Antropólogo Social y Cultural. - 19 de mayo
Cine y pareja.
D. David Cueto y D. Miguel Ángel Cueto
Psicólogos Especialistas en Psicología General Sanitaria y Clínica.
- 21 enero
Medios:
- Ahora León (8 enero 2020).
- iLeon.com (8 enero 2020).
- LeoNoticias (8 enero 2020).
Charlas-coloquio realizadas:
- IV Charlas-coloquio 2018-2019
- III Charlas-coloquio 2018
- II Charlas-coloquio 2016-2017
- Charlas-coloquio 2015-2016
Últimas entradas de nuestros Blogs
Soledad e individualismo: ¿Cómo nos afecta?
El ser humano es un animal social y gregario y que, en general, no suele llevar nada bien el aislamiento social. Los últimos meses han sido complicados para muchas personas. Por ejemplo, una de las primeras pautas que se suele dar a alguien que viene a consulta por un problema depresivo o un duelo es buscar actividades sociales y deportivas rutinarias para evitar un bucle de aislamiento y desconfianza general que agrava seriamente la calidad de vida. La imposibilidad de realizar dichas actividades, más las circunstancias particulares del confinamiento, podría provocar un repunte en solicitudes de atención en salud mental.
Desescalada del confinamiento
Ciertamente, digamos que aunque un aislamiento afecte de manera muy negativa a nuestra salud mental, no hay que menospreciar todos los agobios asociados a esta desescalada. Hasta situaciones totalmente rutinarias como ir a comprar el pan necesitan de nuevos protocolos y maneras de actuar, y mucha gente está nerviosa por lo que pueda pasar si se contagia. Obviamente, el riesgo existe, pero hay que recordar que el cerebro evolutivamente tiende destacar más los evento negativos que los positivos.