Charlas-coloquio gratuitas

Por el bienestar emocional

Estas charlas-coloquio gratuitas pretenden informar a la población leonesa sobre los recursos que existen para ayudarnos a mejorar nuestro bienestar emocional. Se comentarán estrategias que sirvan como alternativas para optimizar nuestro estilo de vida en la situación de crisis de la sociedad actual.

  • Ayudar a las personas a potenciar sus cualidades, habilidades y competencias en el cuidado personal, familiar y de pareja.
  • Reflexionar sobre cómo desarrollar conductas adaptativas en su entorno.
  • Ayudar a la búsqueda y consecución de satisfacción y bienestar vital, así como la superación de las frustraciones de la vida cotidiana.

Horario: de 19,30 a 21 h.

Fechas: de enero a mayo de 2020.

Lugar: CEPTECO (Centro Psicológico de Terapia de Conducta). Plaza Cortes Leonesas, 9-6º Dcha. 24003 León.

Teléfono para la reserva: 987 261 562 (L-J: 9 a 14 h. y de 17 a 20 h. V: 8 a 14,30 h.).

Grupo: máximo de 15 personas y mínimo de 4.

Reserva: se realizarán las reservas a partir del lunes de la semana anterior a cada una de las charlas-coloquio hasta llenar el aforo.

FECHAS 2020

    • 21 enero
      Familia: + comunicación = – conflictos.
      D. Nicolás Merino
      Psicopedagogo.
    • 18 de febrero
      ¿Hay salida al sufrimiento? Rendijas prácticas.
      D. Valentín Turrado
      Instructor en meditación por la Escuela Transpersonal y profesor de yoga.
    • 24 de marzo
      La soledad en tiempos interconectados.
      Dr. D. Javier Montero
      Médico de Familia / Atención Primaria del SACYL.
    • 21 de abril
      Nuestro cuerpo: objeto, instrumento y sujeto de la cultura.
      D. José Manuel Diez
      Antropólogo Social y Cultural.
    • 19 de mayo
      Cine y pareja.
      D. David Cueto y D. Miguel Ángel Cueto
      Psicólogos Especialistas en Psicología General Sanitaria y Clínica.

Charlas-coloquio realizadas:

 

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Las fobias como reacciones emocionales excesivas unidas a ideas irracionales hacia un objeto o una situación concreta, acompañados de una fuerte necesidad de evitación de los mismos. Se incluyen dentro de los trastornos de ansiedad cuando la intensidad de las reacciones emocionales y la conducta evitativa interfieren seriamente en la vida de la persona que sufre la fobia.

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