Categoría: Cepteco
Despersonalización y desrealización
El trastorno de despersonalización-desrealización es una condición disociativa donde la persona se siente separada de sí misma (despersonalización), como un observador externo de su propio cuerpo o mente, o percibe el mundo como irreal, borroso o como un sueño (desrealización).
Estos síntomas, a menudo desencadenados por traumas o estrés severo, provocan angustia significativa, aunque la persona mantiene la conciencia de que sus percepciones son anormales. El tratamiento principal es la psicoterapia (como la Terapia Cognitivo-Conductual), abordando las causas subyacentes como el trauma, la ansiedad o la depresión.
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Aprender por el algoritmo
Actualmente las ciencias de la computación y disciplinas relacionadas pueden desarrollar un algoritmo (un conjunto finito y ordenado de instrucciones o reglas precisas) que, aplicadas de manera lógica, permiten aprender, realizar un cálculo, procesar datos o ejecutar diversas tareas.
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Resumen del año 2025
En este año y antes del verano se hizo un balance de los temas abordados, tales como la Motivación para el cambio, TDAH, Los buenos modales, Autismo, La atención al cuidador , Dismorfia, Menopausia y sexualidad, El respeto, Adoptar y Pensamientos y emociones.
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Morugo crónico
Las personas en constante enfado suelen mostrar rasgos de neuroticismo, baja autocrítica, escasa tolerancia a la frustración y, en algunos casos, narcisismo. También es frecuente una baja regulación emocional y una visión rígida del mundo donde “el otro” es responsable de los fallos.
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Metacognición
La metacognición es, según el psicólogo David Cueto, la capacidad humana de «pensar sobre cómo pensamos». Cueto explica cómo este mecanismo aparece en la infancia, qué papel tiene en el aprendizaje y por qué es clave para entender tanto nuestros logros como nuestras dificultades cotidianas.
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Debut sexual
Es la primera experiencia sexual de una persona. Los factores como la educación sexual, la influencia de amigos/as, la autoestima y el desarrollo de habilidades sociales pueden influir en la edad de inicio y en la forma en que se experimenta.
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Discalculia
Es un trastorno específico del aprendizaje que afecta la capacidad de una persona para comprender y trabajar con números y operaciones matemáticas.
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Violencia sexual
El psicólogo de cabecera de ‘La Brújula’, David Cueto, nos visita para reflexionar sobre cómo se producen los bloqueos sexuales y cómo podemos resolverlos. Analiza las consecuencias de la violencia sexual y la importancia de comprender cómo afecta a la salud mental de las víctimas. Recuerda que, a nivel mundial, una de cada tres mujeres ha sufrido violencia física o sexual y que las nuevas tecnologías han ampliado sus formas de explotación y ciberacoso, especialmente en contextos de vulnerabilidad.
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El sentido del humor en terapia
El sentido del humor actúa como un mecanismo de afrontamiento positivo ante el estrés y las emociones negativas. Favorece la liberación de endorfinas, reduce los niveles de cortisol y mejora la resiliencia emocional. Las personas con un humor adaptativo tienden a reinterpretar las dificultades de forma más flexible, disminuyendo el impacto psicológico de los problemas cotidianos. Reír provoca activación cardiovascular moderada, mejora la oxigenación cerebral y estimula el sistema inmunológico.
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Fanatismo extremo
Ser fanáticos de una persona, de un club de fútbol o de un grupo de música no es necesariamente malo. De hecho, en mayor o menor medida, todos lo somos de algo que nos apasiona. El problema aparece cuando el fanatismo se radicaliza y «sumerge nuestro cerebro en un estado de sumisión», explica el psicólogo David Cueto. Es entonces cuando este componente fanático se convierte en un peligro real.
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La ruptura
La mayoría de las rupturas de pareja generan un proceso de duelo ya que es el final de una relación sentimental y que propician cambios en las rutinas y una redefinición de la identidad individual. Para superarla, es crucial permitirse sentir las emociones, cuidar la salud física y mental (dormir, comer sano, hacer ejercicio), apoyarse en amigos y familiares, y reevaluar los propios objetivos. Si la ruptura es muy difícil de superar, puede ser beneficioso buscar ayuda profesional.
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Salud mental juvenil: la implicación de los padres puede marcar la diferencia
El psicólogo David Cueto visita el estudio de ‘La Brújula’ para explicarnos el papel de los progenitores en la detección y la prevención de los problemas mentales de los más pequeños
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La psicología y sus funciones
Con frecuencia las personas ajenas a esta profesión se preguntan para qué sirve la psicología,...
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Programas: Desarrollo de la Inteligencia y Mejora de la Atención y Concentración
Profesores, psicólogos y pedagogos recuerdan constantemente que, en la mayoría de los casos, el fracaso escolar no es consecuencia de la falta de capacidad del joven estudiante, sino la ausencia de métodos de estudio, de habilidades básicas del razonamiento, comprensión y déficit de atención y concentración, además de unas habilidades sociales inadecuadas. El Departamento de Educación de CEPTECO lleva 29 años atendiendo a la población infantil y juvenil para mejorar su rendimiento académico. Tenemos la experiencia de haber realizado el Curso de Técnicas de Estudio y el Programa de Desarrollo de la Inteligencia en grupo desde hace más de 26 años tanto en el propio Centro como en diversos centros escolares.
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El trastorno de despersonalización-desrealización es una condición disociativa donde la persona se siente separada de sí misma (despersonalización), como un observador externo de su propio cuerpo o mente, o percibe el mundo como irreal, borroso o como un sueño (desrealización). Estos síntomas, a menudo desencadenados por traumas o estrés severo, provocan angustia significativa, aunque la persona mantiene la conciencia de que sus percepciones son anormales. El tratamiento principal es la psicoterapia (como la Terapia Cognitivo-Conductual), abordando las causas subyacentes como el trauma, la ansiedad o la depresión.
