Acabamos de publicar el libro Manual de Técnicas de Estudio: L2SERAE en tres volúmenes dirigidos a estudiantes, docentes y padres como fruto de la experiencia de más de 35 años enseñando a más de mil alumnos/as este método tanto en nuestro centro, como en distintos centros escolares de la provincia.
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El próximo lunes, 5 de septIembre, a las 19 h. tendrá lugar en CEPTECO (Centro Psicológico de Terapia de Conducta) de León la presentación del Curso de Técnicas de Estudio que se llevará a cabo en este centro a lo largo del mes de septiembre.
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La población va adquiriendo una sensibilidad cada vez mayor sobre la relevancia de cuidarnos mentalmente con todo lo que ella implica. Ha habido una explosión en los medios de comunicación en tratar sobre la importancia de la salud mental (especialmente por el tema de la pandemia) pero, como cualquier tema que se pone de moda, siempre aparecen charlatanes y timadores que aprovechan para lucrarse lo más posible. Por ello, no nos cansamos de recordar una serie de orientaciones para intentar mejorar nuestro equilibrio emocional.
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El cerebro tiene ventanas clave de aprendizaje, y si no se modulan y generan aprendizajes asociados a esas periodos concretos, será extremadamente difícil (por no decir imposible) revertir o solucionar los problemas asociados, por muy duro que suene decirlo.
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La autocompasión es la postura adoptada con nosotros mismos de tipo benévolo y comprensiva, especialmente a partir de situaciones dolorosas o de fracaso. La rumiación mental hace referencia al dar vueltas una y otra vez a cualquier situación que nos preocupe, generándonos un bucle de refuerzo.
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Existen expertos cuya carrera profesional se basa justo en refutar y ayudar a divulgar mejor la psicología a la población general, y estos destacan que ven dos áreas donde los bulos suelen darse con mayor asiduidad: el aprendizaje y la neurociencia. Y con una característica también común en ellos: son intuitivos y cuadran con el sentido común; pero la realidad es mucho más compleja que eso.
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Aquellas mujeres que fueron rechazadas en un proceso de aborto (que ellas mismas habían solicitado) es más probable que vivan en situación de pobreza, sean madres solteras, se mantengan en una relación abusiva con una pareja maltratadora y tengan menos expectativas o planes de construir una vida futura mejor.
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La gran mayoría de los estudios muestran que una educación que promueve la autonomía personal de los hijos es casi siempre beneficiosa. En cambio, una educación más controladora e invasiva correlaciona con la aparición de problemas psicológicos o de conducta.
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David Cueto, Psicólogo de Cepteco, ha participado en el podcast Psicología para vivir invitado por Herminia Gomà (Episodio #10), del Institut Gomà de Barcelona, con el tema Cómo afrontar los trastornos del aprendizaje.
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Todos los procesos de adaptación son complicados y necesitan un tiempo. Nuestro cerebro busca generar rutinas y hábitos que le hagan predecible lo que va a suceder. Los cambios generan ansiedad y después de un periodo de inactividad nos cuesta poder adaptarnos de nuevo a las rutinas.
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Este curso va dirigido a estudiantes de la ESO, Bachiller, Ciclos Formativos y Universitarios.
Está impartido por equipo multidisciplinar (psicopedagogo y psicólogo) con años de trabajo en equipo y experiencia en este curso.
No es intensivo ya que se llevará a cabo durante el mes de septiembre, también se hizo durante el mes de julio, durante hora y media, dos días a la semana (lunes y miércoles).
Hablamos, entre otros temas, de salud mental. Dimos una serie de orientaciones para mejorar nuestro equilibrio emocional ya que una alteración de la salud mental conlleva consecuencias negativas siendo una fuente importante de discapacidad y una mayor mortandad.
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Con frecuencia las personas ajenas a esta profesión se preguntan para qué sirve la psicología,...
Con esta entrada, damos comienzo a una serie de pequeños artículos que tienen como título las...
Acabamos de publicar el libro Manual de Técnicas de Estudio: L2SERAE en tres volúmenes dirigidos a estudiantes, docentes y padres como fruto de la experiencia de más de 35 años enseñando a más de mil alumnos/as este método tanto en nuestro centro, como en distintos centros escolares de la provincia.
