El comienzo de un nuevo año es un buen momento para reflexionar sobre nuestro modo de vida, ser conscientes de que estamos vivos y de que nuestras vivencias son nuestras, únicas y especiales. Hacer balance de lo pasado para reencontrarse con uno mismo, de recapacitar sobre la familia, amigos, la pareja, trabajo… Si se han cumplido nuestras expectativas, nuestras ilusiones. También es un buen momento para ponerse objetivos y metas (a qué perder miedo, a quién amar, cómo, a qué nos vamos a dedicar, qué cosas no hemos hecho y nos gustaría realizar…). Puede generar emociones contrapuestas en función de nuestras experiencias personales durante el año transcurrido.