Después de una infidelidad

Después de una infidelidad

La infidelidad es un tema recurrente tanto en cualquier historia humana en general como en el contexto terapéutico en concreto. Además, nos guste o no, es un hecho bastante común, las estadísticas nos dicen que esto ocurrirá en alrededor de un 40% de las parejas...
Fuerza de voluntad

Fuerza de voluntad

En un programa anterior tratamos sobre la motivación, hoy vamos a hacerlo sobre un aspecto específico de ésta que es la fuerza de voluntad. Ya comentamos en su día la importancia de encontrar motivos intrínsecos para sentirnos más realizados y no depender siempre de...
Comparaciones y jerarquías

Comparaciones y jerarquías

Las odiosas comparaciones son un tema de conversación recurrente y permanente en nuestro día a día y nos preguntamos por qué nos afecta tanto en nuestra vida pudiendo llegar a generar tanto sufrimiento (por ej., la envidia). Los humanos somos animales sociales,...
Retos, objetivos y cambios

Retos, objetivos y cambios

Normalmente en cada comienzo de un nuevo año solemos reflexionar sobre nuestro modo de vida, nos planteamos objetivos a conseguir o cambios a desarrollar. La mayoría de los humanos nos resistimos a cambiar ya que nos genera ansiedad y desasosiego, pero los procesos de...