Estrés laboral (burnout)

Estrés laboral (burnout)

En la literatura científica se le ha dado generalmente el nombre en inglés de burnout para definir todo el rango de experiencias psicológicas que implican sentimientos, motivos, actitudes y expectativas basadas en experiencias negativas en el ámbito laboral, que...
Superar una infidelidad

Superar una infidelidad

Ya hemos hablado anteriormente sobre la infidelidad online, en donde la rápida explosión en el uso de smartphones y redes sociales haya en hecho en principio que ser infiel sea más fácil que nunca. Quizás esta hiperconexión pueda llevar también a mayor...
Conseguir los objetivos deseados

Conseguir los objetivos deseados

Es razonable, en esta época del año, hacer un balance de lo hemos vivido y lo que desearíamos conseguir como objetivos personales en el futuro, saber distinguir entre entre lo urgente y lo importante. No obstante, la mayoría de nosotros somos reacios al cambio ya que...
Balance 2023

Balance 2023

Este último año se han abordado diferentes temas, intentando que sean de actualidad pero aunándolo con rigor científico, intentando no caer en el sensacionalismo que, en ocasiones, se observa en los medios de comunicación cuando se tratan temáticas relacionados con la...
La silla vacía en Navidad

La silla vacía en Navidad

La silla vacía es una técnica que usamos en psicoterapia principalmente para expresar y dialogar con alguna persona ausente (sea por pérdida o porque no esté presente en ese momento) o bien, para el diálogo interior como, por ejemplo, crear un diálogo entre mi parte...