Autor: David Cueto

Motivación para el cambio

Los seres humanos somos reacios al cambio. Si deseamos cambiar es conveniente reflexionar sobre nosotros mismos: dónde estoy, qué logros hemos obtenido, que aprendí el año anterior, que nos funcionó y que no, como soy, que quiero cambiar, qué deseo conseguir, para qué lo hago, por qué quiero cambiar…

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Soledad adolescente

Las percepciones de soledad tienden a producir estrés, y también está muy comprobado los efectos nocivos de una presencia constante de dicho estrés en nuestro organismo. Por decirlo de manera cristalina, la soledad mata, y no solamente por los aspectos más logísticos de una persona mayor y enferma el que estar sola es un riesgo para la salud, sino por los efectos constantes y negativos que genera la alienación social.

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