Autocompasión y rumiación

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Hemos comentado anteriormente sobre la motivación y la importancia de una buena autorregulación emocional en nuestra consecución de objetivos. En esta ocasión lo haremos sobre otros factores emocionales como son dos ideas que tienen especial importancia en la práctica...
Mitos en psicología

Mitos en psicología

En los últimos años, y especialmente por la pandemia, ha habido una explosión en los medios de comunicación en hablar sobre la importancia de la salud mental. Además, se percibe que decir abiertamente que uno va a terapia no tiene el estigma que tenía hace algunos...
Hijos no deseados

Hijos no deseados

Dentro del ámbito de los hijos y de la pareja, probablemente conozcamos algún caso de hijos/as no deseados donde, por los motivos que fueran, no se produjo una interrupción del embarazo. Sabiendo lo delicado del tema, quisiéramos centrarnos en las consecuencias que...
Solución de conflictos

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En un post anterior tratamos sobre la importancia de la resolución de conflictos con nuestros hijos y cómo resolverlos de manera efectiva. Hoy nos centraremos en el manejo de conflictos con personas de nuestro mismo entorno, adultas, y que tienden a afectarnos...