Menopausia y sexualidad

Menopausia y sexualidad

Existen muchos mitos e ideas preconcebidas sobre la sexualidad en personas mayores: las personas mayores no tienen interés, que la sexualidad desaparece con la vejez o que no pueden experimentar placer sexual. La realidad es que a cualquier edad se puede disfrutar de...
La atención al cuidador

La atención al cuidador

Somos una especie eminentemente social, con un cerebro que tiende a computar el aislamiento social como peligro inminente, especialmente durante los años de la adolescencia. A diferencias de otras especies, nuestra neurogénesis y desarrollo fisiológico es bastante...
Los buenos modales

Los buenos modales

Los buenos modales hacen que nos relacionemos de manera eficaz con los demás en diferentes situaciones sociales. Nos enseñan a no molestar lo que nos rodean y ayudar a quien lo necesita. Nos ayudan a no equivocarnos demasiado, ser más agradables a los demás y a...
Motivación para el cambio

Motivación para el cambio

Los seres humanos somos reacios al cambio. Si deseamos cambiar es conveniente reflexionar sobre nosotros mismos: dónde estoy, qué logros he obtenido, qué aprendí el año anterior, qué me funcionó y qué no, cómo soy, qué quiero cambiar, qué deseo conseguir, para qué lo...
Salud mental como necesidad

Salud mental como necesidad

La salud mental es básica en el desarrollo de las personas. Existe la necesidad de una mayor atención por parte de los servicios sanitarios, donde es necesario aumentar el número de psicólogos y psiquiatras. Los miedos que nos tienden a atenazar son el de ser...