La ansiedad como síntoma

Recientemente se han publicado datos relativos a la ansiedad donde, según la OMS, en 2017, alrededor de 260 millones de personas en el mundo sufrieron trastornos asociados a ella. En nuestro país, el Consejo General de Psicología de España estima que 9 de cada 10...

Divagaciones que nos amargan la vida

Los seres humanos queremos conseguir lo que deseamos, es algo inherente a cualquier ser vivo. Pero, ¿qué sucede cuando no podemos lograrlo? Nos frustramos por la insatisfacción de no conseguir nuestros deseos, idealizamos las metas pasadas que no han sido conseguidas....

Cómo conseguir un objetivo

El inicio de un nuevo año es un buen momento para reflexionar sobre nuestro devenir y ponernos objetivos y metas. Podemos plantearnos a qué perder miedo, a quién amar, qué cosas no hemos hecho y nos gustaría realizar… Esto puede generar emociones contrapuestas...