Los sueños podrían ser una forma simbólica de observar la realidad.
La Brúixola con Lola Surribas y David Cueto (14 octubre 2024). Onda Cero Catalunya (Barcelona).
Noticia Salut Mental (Onda Cero, 14/10/2024):
«Deixar de recordar els somnis pot ser un simptoma de trauma«
Amb en David Cueto, psicòleg, parlem del significat dels somnis i si ens poden servir per entendre’ns millor a nosaltres mateixos.
Lligats a la nostra vida
Els somnis poden arribar a explicar part del nostre dia a dia, o fins i tot preparar-nos per situacions. Molts dels experts defensen que en gran part els malsons ens ajuden a preparar-nos per possibles situacions de perill. Però també poden parlar-nos del nostre estat d’ànim. I és que si estem estressats podem tenir somnis més moguts i estressants o fins i tot patir algunes patologies que es poden traslladar en ‘paràlisi del son’, una patologia derivada de l’estrès.
Però si volem recordar-los millor per ajudar-ne a l’anàlisi, segons Cueto, podem escriure just després de despertar-nos el que recordem. Es tracta d’una pràctica que ajuda a recordar-ho millor, i després poder-ho analitzar.
Enlace del programa completo de Onda Cero Catalunya: “La brúixola” (1 h. 30 minutos). Desde 1 h. y 9 minutos.
Se puede ver el siguiente video en este blog: Y los sueños, sueños son.
