El día 24 de noviembre tuvo lugar en CEPTECO (Centro Psicológico de Terapia de Conducta) de León la segunda charla-coloquio gratuita dentro la segunda temporada del ciclo Por el bienestar emocional titulada ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar? Perspectiva de una consulta de medicina familiar. Se llevó a cabo por el Dr. Javier Montero, médico de Atención Primaria del SACYL.

Se abordó una cuestión que con frecuencia se plantean los profesionales de la salud cuando tratan de promover en los pacientes cambios hacia estilos de vida más saludables. Y también es una pregunta que cada uno de nosotros se ha hecho en algún momento en relación a aspectos de nuestra vida que pensamos deberíamos cambiar, pero que finalmente no terminamos de ponernos en marcha para llevar a cabo ese cambio.

Audio: León en la Onda con Javier Chamorro y Javier Montero (24 noviembre 2016). Cortesía de Jorge Martínez.

Si intentamos ofrecer a las personas para las que trabajamos una información lo más clara, veraz y objetiva posible, comenta el Dr. Montero, y tratando de adaptarla a sus particulares circunstancias… entonces, ¿por qué no trasladan estas recomendaciones a su vida cotidiana, ya estemos hablando de adoptar un estilo de vida saludable, abandonar un hábito tóxico o cumplimentar correctamente un tratamiento?

Por otro lado, si conocemos sobradas razones para modificar un hábito (por ejemplo, es bien conocido que la mayoría de los fumadores no precisan mucha más información sobre los efectos perjudiciales de su consumo), ¿por qué eso no basta para que se produzca el cambio?

Este es el motivo de la charla en la que escuchamos las experiencias de procesos de cambio en los participantes, haciéndoles llegar una estrategia más adaptada que el abordaje “tradicional”, para lograr el posicionamiento y la motivación del sujeto hacia la nueva conducta, que es la entrevista motivacional.

Debido a la gran demanda de asistencia y estar lleno el aforo esta charla se repetirá el próximo jueves día 1 de diciembre a las 19’30 h.

La asistencia a las charlas sigue siendo gratuita por riguroso orden de inscripción.

Más información (entrevista Dr. Montero): ileon.com

Convocatoria Diario de León.

Podcast de todo el programa León en la Onda (Onda Cero León) donde está incluida la entrevista. Entre 35’51” y 49`38″.

Presentación de las charlas-coloquio.