Publicaciones

En CEPTECO sabemos que, en ocasiones, se necesita una ligera reflexión sobre los problemas que nos preocupan. Poder leer pausadamente nos ayuda a comprendernos mejor y  a conocer mejor nuestras emociones, pensamientos y conductas. No existen soluciones mágicas. Ningún libro sustituye a un buen terapeuta pero nos hace comprender mejor lo que nos preocupa, definirlo y saber los caminos que tenemos para superarnos.

Libros publicados

Cariño, vamos al cine. El cine en la Terapia de Pareja como Estrategia Comunicativa

Autores: Miguel Ángel Cueto, David Cueto y Enrique del Teso.
Ed. Cepteco, 2020

Este libro ayuda a las parejas a mejorar su relación. A valorar las propias de relaciones y diferenciar las sanas de las problemáticas con ejemplos concretos. Observar a otros ayuda a comprender lo que nos pasa en nuestras relaciones.
Ayuda a las parejas y a los terapeutas a desarrollar estrategias eficaces.
Se ponen ejemplos para aprender por este medio la escucha activa, los estilos comunicacionales, hacer halagos, quejas, negarse o aceptar la negativa, realizar mensajes yo, hacer una petición, tomar decisiones y llegar a acuerdos
Manual de Terapia de pareja con apoyo del cine.

Sexo en la pareja

Autor: Miguel Ángel Cueto.
Ed. Biblioteca Nueva, 2006

Este libro es un Manual de Terapia Sexual. Pretende explicar la respuesta sexual en las relaciones con la pareja y sus problemas. Disfrutar del sexo es algo que afecta positivamente en el día a día de las personas, ayuda a mejorar la autoestima y propicia una mejor comunicación con la pareja. En la primera parte, se realiza una definición de las relaciones sexuales y su función: comunicación, placer y/o procreación. Se explican cuáles son las conductas sexuales de los españoles en dos recientes estudios, sus hábitos y actitudes.

Más adelante se analiza la morfología y anatomía sexual de ambos sexos para continuar con las fases de la respuesta sexual humana: deseo, excitación, orgasmo, resolución y satisfacción. No obstante, la fase de deseo no suele ser la primera en parejas que llevan algún tiempo conviviendo y puede darse después de cualquiera de las otras.

Finalmente se abordan las diferentes disfunciones sexuales y cómo abordarlas eficazmente mediante estrategias que incluyen recursos sexológicos, psicológicos y médicos.

Capítulo “Dinámica de grupos y habilidades sociales” del Manual del Monitor/a de Tiempo Libre

Junta de Castilla y León. Consejería de Familia e Igualdad de Oportunidades, 2007

Artículos publicados

Pareja y sexualidad

Sexología

Maltrato en la pareja

Abusos sexuales

Otros

Últimos artículos sobre Psicología Clínica

Toma de decisiones y fatiga mental

Toma de decisiones y fatiga mental

Es evidente que este abrupto cambio en nuestra vida provoca diversas fases: primero está el shock de asimilar que estamos viviendo una pandemia mundial, con todo lo que ello implica. Luego estaría la adaptación forzada a la nueva situación (económica, social, laboral, familiar), y ahora por último creo que nos encontramos a lo que el psicólogo Roy Baumeister llamaría “fatiga en la toma decisiones”.
Este concepto hace referencia a la bajada progresiva en la calidad de la toma de decisiones cuando tenemos que hacer multitud de ellas de manera sucesiva. La idea es que nuestra capacidad cognitiva y “frescura mental” se ve lentamente mermada y podemos ir decidiendo de manera más torpe e irracional casi sin darnos cuenta.

Volver a la normalidad en tiempo de incertidumbre

Volver a la normalidad en tiempo de incertidumbre

ay que asumir que esto es una pandemia mundial, una grave crisis. Las llamadas de autocrecimiento personal y tomarse esto como un reto vital nos parecen hipócritas y cínicas.
Hay gente muriendo, a la que se le han muerto personas muy queridas, con graves problemas económicos, laborales… Es cognitivamente imposible ser súper productivo en una situación tan dramática como la que nos encontramos. Lo que sí podemos hacer, es viendo la invariabilidad de la realidad, aprender a vivir poco a poco de la incertidumbre vital. Como dirían los estoicos, la gran mayoría de las cosas de la vida escapan de nuestro control directo. Lo que sí podemos manejar es nuestra reacción ante incertidumbre. Si salimos de esta crisis con un poco más de aguante ante los vaivenes de la vida, algo habremos ganado.

Confinamiento y salud mental

Confinamiento y salud mental

El ser humano es un ser social y gregario que suele necesitar del contacto de los otros para sentirse realizado. Es verdad que existen tipos diferentes de personalidad (extravertidos e introvertidos) pero la idea es que una soledad auto-impuesta puede ser satisfactoria y positiva para algunas personas (sobretodo en una sociedad tan hipercomunicada como la que vivimos). Pero que nos obliguen a estar encerrado durante un tiempo indeterminado es una cosa totalmente diferente, y a la larga, a nadie le suele sentar bien.
Estar aislado en un lugar sin poder hacer tus rutinas normales de afrontamiento ante la ansiedad o el estrés (deporte, salir con los amigos, dar una vuelta) suele llevar a que le demos muchas más vueltas a las cosas y más de lo necesario.