Adultos

En CEPTECO sabemos que la psicología, bien utilizada, puede ayudar a ser personas más seguras, más flexibles, con mejor control sobre las emociones, más hábiles socialmente y que el factor de éxito de una terapia radica en la implicación que demuestre la persona que ha recurrido a ella. No existen soluciones mágicas. Es por ello que, en nuestro centro, los profesionales estudiamos y diagnosticamos cada caso adaptándonos, posteriormente, a las necesidades que van surgiendo a lo largo de la terapia.

Psicología Clínica

La vida actual exige constantes cambios que necesitan estrategias para adaptarse. Podría ser preciso un apoyo para superar la presión ante el entorno y las posibles crisis que suelen surgir.

Una de las finalidades básicas de la Psicología Clínica es ayudar a las personas en la búsqueda y consecución de la satisfacción y del bienestar vital, así como la eliminación del sufrimiento y desinterés por la vida.

Conocer las contingencias que mantienen nuestras conductas, saber qué alternativas usar y cómo superar nuestras limitaciones, potenciar cualidades, habilidades y competencias y asumir o mitigar déficits ayuda a las personas a superar las dificultades que se les presentan en su vida diaria.

Si no entiende o le genera sufrimiento lo que hace, si cree no tener recursos personales para enfrentarse a las situaciones que le preocupan, si tiene dificultades en la comunicación con otras personas, si, en definitiva, siente que no controla su estado emocional o tiene dificultades para relacionarse y no es suficiente el apoyo cotidiano de las personas allegadas, es un buen momento para plantearse acudir a la consulta de un psicólogo clínico.

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El ser humano es un animal social y gregario y que, en general, no suele llevar nada bien el aislamiento social. Los últimos meses han sido complicados para muchas personas. Por ejemplo, una de las primeras pautas que se suele dar a alguien que viene a consulta por un problema depresivo o un duelo es buscar actividades sociales y deportivas rutinarias para evitar un bucle de aislamiento y desconfianza general que agrava seriamente la calidad de vida. La imposibilidad de realizar dichas actividades, más las circunstancias particulares del confinamiento, podría provocar un repunte en solicitudes de atención en salud mental.

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Ciertamente, digamos que aunque un aislamiento afecte de manera muy negativa a nuestra salud mental, no hay que menospreciar todos los agobios asociados a esta desescalada. Hasta situaciones totalmente rutinarias como ir a comprar el pan necesitan de nuevos protocolos y maneras de actuar, y mucha gente está nerviosa por lo que pueda pasar si se contagia. Obviamente, el riesgo existe, pero hay que recordar que el cerebro evolutivamente tiende destacar más los evento negativos que los positivos.

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