Charlas-coloquio gratuitas

Por el bienestar emocional

Estas charlas-coloquio gratuitas pretenden informar a la población leonesa sobre los recursos que existen para ayudarnos a mejorar nuestro bienestar emocional. Se comentarán estrategias que sirvan como alternativas para optimizar nuestro estilo de vida en la situación de crisis de la sociedad actual.

  • Ayudar a las personas a potenciar sus cualidades, habilidades y competencias en el cuidado personal, familiar y de pareja.
  • Reflexionar sobre cómo desarrollar conductas adaptativas en su entorno.
  • Ayudar a la búsqueda y consecución de satisfacción y bienestar vital, así como la superación de las frustraciones de la vida cotidiana.

Horario: de 19,30 a 21 h. (jueves).

Fechas: de enero a mayo de 2018.

Lugar: CEPTECO (Centro Psicológico de Terapia de Conducta). Plaza Cortes Leonesas, 9-6º Dcha. 24003 León.

Teléfono para la reserva: 987 261 562 (L-J: 9 a 14 h. y de 17 a 20 h. V: 8 a 14,30 h.).

Grupo: máximo de 15 personas y mínimo de 4.

Reserva: se realizarán las reservas a partir del lunes de la semana anterior a cada una de las charlas-coloquio hasta llenar el aforo.

FECHAS 2018

  • 25 de enero
    Nuevos modelos en la educación de los hijos.
    D. Nicolás Merino
    Psicopedagogo.
  • 27 de febrero
    La magia curativa del silencio.
    D. Valentín Turrado
    Instructor en meditación por la Escuela Transpersonal y profesor de yoga. Orientador del Teléfono de la Esperanza.
  • 15 de marzo
    Hijos, padres y tecnoaparatos: la batalla continúa.
    Dr. D. Javier Montero.
    Médico de Familia / Atención Primaria del SACYL.
  • 26 de abril
    Cuidar el corazón.
    Dr. D. Fernando Prada.
    Cardiólogo de la Obra Hospitalaria Nuestra Sra. de Regla.
  • 31 de mayo
    Problemas irresolubles en las relaciones de pareja.
    D. Miguel Ángel Cueto.
    Psicólogo Especialista en Psicología Clínica.

Charlas-coloquio realizadas:

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Buscar pareja

Para eliminar estas barreras que uno mismo se impone para buscar pareja hay algunas pautas que pueden ayudar: mantenerse constante en la búsqueda y aprender de los errores, dejar a un lado las experiencias previas o usarlas sólo como ejemplos de aprendizaje, trabajar la autoestima (lo primero es quererse a uno mismo), aprender a socializar ya que es clave para tener más oportunidades y mantener expectativas realistas.

Estar enamorado

Es un estado de éxtasis, se apodera de uno y le recorre de pies a cabeza… En una sociedad cada vez más individualista analizamos la relación exisente entre el amor y la conducta humana desde un punto de vista psicológico en esta entrevista a los expertos de Cepteco.

El cerebro y la culpa

Pero, ¿por qué esta tendencia a buscar culpables? “Efectivamente, tenemos una cultura de la culpa muy desarrollada: nos sentimos mal cuando hacemos lo que no debemos”, plantea Miguel Ángel Cueto, psicólogo y director del centro CEPTECO, gabinete especializado en terapia de conducta. Y añade: “El problema es que uno no se puede llevar mal consigo mismo, y por eso tendemos a echar la culpa a los demás”.