Charlas-coloquio gratuitas

Por el bienestar emocional

Estas charlas-coloquio gratuitas pretenden informar a la población leonesa sobre los recursos que existen para ayudarnos a mejorar nuestro bienestar emocional. Se comentarán estrategias que sirvan como alternativas para optimizar nuestro estilo de vida en la situación de crisis de la sociedad actual.

  • Ayudar a las personas a superar las dificultades que se les presenten en su vida diaria.
  • Potenciar cualidades, habilidades y competencias y asumir o mitigar déficits.
  • Reflexionar sobre las causas que mantienen nuestras conductas desadaptativas.
  • Ayudar a la búsqueda y consecución de satisfacción y bienestar vital, así como la eliminación del sufrimiento y desinterés por la vida.

Horario: de 19,30 a 21 h. (jueves)

Fechas: de octubre 2017 a mayo 2018

Lugar: CEPTECO (Centro Psicológico de Terapia de Conducta). Plaza Cortes Leonesas, 9-6º Dcha. 24003 León

Teléfono para la reserva: 987 261 562 (L-J: 9 a 14 h. y de 17 a 20 h. V: 8 a 14,30 h.)

Grupo: máximo de 15 personas y mínimo de 4

Reserva: se realizarán las reservas a partir del lunes de la semana anterior a cada una de las charlas-coloquio hasta llenar el aforo.

FECHAS 2017

  • 26 de octubre
    Título
    D./Dña.
    Cargo.
  • 30 de noviembre
    Título
    D./Dña.
    Cargo.

FECHAS 2018

  • 25 de enero
    Título
    D./Dña.
    Cargo.
  • 22 de febrero
    Título
    D./Dña.
    Cargo.
  • 26 de abril
    Título
    D./Dña.
    Cargo.
  • 31 de mayo
    Título
    D./Dña.
    Cargo.

Charlas-coloquio realizadas:

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Obsesiones

Las divagaciones pasan a ser obsesiones cuando son muy frecuentes, intensas o duraderas, cuando no podemos quitarnos de la cabeza aunque sean absurdas o inapropiadas. El término obsesión se refiere a la presencia recurrente de pensamientos unidos a emociones negativas que generan diferentes niveles de ansiedad y angustia en la persona. La mente se centra en algo o en alguien y terminan por dominar todos los pensamientos que pasan por ella. Cuando más luchamos por quitarlos, más se enquistan en nuestra mente.

Cómo superar la infidelidad

La charla-coloquio gratuita “Cómo superar la infidelidad” se llevará a cabo en Cepteco (León) el próximo jueves, día 25 de mayo a las 19,30 h. por Miren Larrazabal, Presidenta de Sísex (Sociedad Internacional de Especialistas en Sexología), Directora del Instituto Kaplan de Psicología y Sexología de Madrid y Presidenta de Honor de la Federación Española de Sociedades de Sexología (FESS).