Categoría: Cepteco

Estar enamorado

Es un estado de éxtasis, se apodera de uno y le recorre de pies a cabeza… En una sociedad cada vez más individualista analizamos la relación exisente entre el amor y la conducta humana desde un punto de vista psicológico en esta entrevista a los expertos de Cepteco.

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Amor filial

¿Queremos a los hijos por igual? No se les quiere igual sino de forma diferente. No es bueno sentirse culpable. El amor es amplio y no tiene límites. Los límites los pone el rencor que podemos tener cuando ellos hacen cosas que nos molestan (nos despiertan por la noche, nos agotan físicamente, evitan tener un mejor tiempo de calidad con nuestra pareja).

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El cerebro y la culpa

Pero, ¿por qué esta tendencia a buscar culpables? “Efectivamente, tenemos una cultura de la culpa muy desarrollada: nos sentimos mal cuando hacemos lo que no debemos”, plantea Miguel Ángel Cueto, psicólogo y director del centro CEPTECO, gabinete especializado en terapia de conducta. Y añade: “El problema es que uno no se puede llevar mal consigo mismo, y por eso tendemos a echar la culpa a los demás”.

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El rencor y la maldad

El rencor es un resentimiento arraigado y tenaz que surge cuando consideramos que alguien nos ha hecho una ofensa injustamente. Muchas veces este resentimiento no se debe a la decepción sufrida sino al significado que nosotros le otorgamos.

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Angustia vital

La angustia que es un temor opresivo que genera aflicción, congoja y ansiedad. Es una emoción tóxica que produce malestar y deprime a quien la siente pudiendo hacerle perder el control de su propia vida. Cuanto más tiempo dure, de más intensidad y frecuencia sea, más tóxica se volverá dicha emoción.

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Sexo en jóvenes

En la actualidad los jóvenes se inician en el sexo a una edad cada vez más temprana, en torno a los 15 años, especialmente las mujeres, que en relación con las de más de 65 años han adelantado unos cinco años la edad del comienzo de las relaciones sexuales, habiéndose producido un incremento de la población sexualmente activa, principalmente en jóvenes entre los 15 y 19 años.

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Apoyo emocional

En ocasiones, la ansiedad ante la actividad a desarrollar, las molestias psicosomáticas que tenemos, la angustia o la depresión suele ser una alarma que nos indica que algo de lo que hacemos no funciona bien (la relación con la pareja, insatisfacción laboral, problemas sexuales, dificultad en el estudio…).

Concertar una consulta con el psicólogo, en ocasiones, nos ayudaría a ordenar el puzzle de nuestro problema, evaluar las características del mismo y poder afrontar de forma eficaz el conflicto que nos preocupa. En muchas ocasiones, el verlo desde un espejo diferente hace que podamos enfrentarnos a lo que nos agobia de forma más segura.

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Curso de Técnicas de Estudio: julio – septiembre 2017

Este curso va dirigido a estudiantes de la ESO, Bachiller, Ciclos Formativos y Universitarios.
Está impartido por equipo multidisciplinar (psicopedagogo y psicólogo) con años de trabajo en equipo y experiencia en este curso.
No es intensivo ya que se lleva a cabo durante el mes de julio, durante hora y media, dos días a la semana (martes y jueves). También lo hemos planificado para que se lleve a cabo también durante el mes de septiembre.

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Hablemos de sexo

Los problemas sexuales son frecuentes en la población. Ya Masters y Johnson comentaban que un 50% de las parejas tendrían algunos problemas sexuales durante las relaciones sexuales. Éstos se dan cuando: uno o ambos siente infelicidad o insatisfacción, produce sufrimiento, dolor, molestia o peligro para uno mismo o para la pareja o se imponen conductas a menores o discapacitados. La mayoría suelen resolverse con una adecuada educación sexual.

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Obsesiones

Las divagaciones pasan a ser obsesiones cuando son muy frecuentes, intensas o duraderas, cuando no podemos quitarnos de la cabeza aunque sean absurdas o inapropiadas. El término obsesión se refiere a la presencia recurrente de pensamientos unidos a emociones negativas que generan diferentes niveles de ansiedad y angustia en la persona. La mente se centra en algo o en alguien y terminan por dominar todos los pensamientos que pasan por ella. Cuando más luchamos por quitarlos, más se enquistan en nuestra mente.

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