Autor: David Cueto

El cambio a través de la interacción

El comienzo de un nuevo año es un buen momento para reflexionar sobre nuestro devenir. Reencontrarse con uno mismo: de dónde vengo, quién soy y qué querría hacer con mi vida. Sería bueno hacer balance de lo pasado: aceptar errores, asumir aciertos y distinguir entre lo urgente y lo importante. Ser conscientes de que estamos vivos y de que nuestras vivencias son nuestras, únicas y especiales.

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La otra cara de la Navidad

¿Existen motivos racionales para convertirse en un ‘Grinch’ –aquel que odia la Navidad–? El espíritu navideño no nos toca a todos por igual, resultando indiferente e incluso detestable para una gran parte de la población. Analizamos el por qué de la repulsión a estas fiestas de la mano de los psicólogos expertos de Cepteco.

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Buscar pareja

Para eliminar estas barreras que uno mismo se impone para buscar pareja hay algunas pautas que pueden ayudar: mantenerse constante en la búsqueda y aprender de los errores, dejar a un lado las experiencias previas o usarlas sólo como ejemplos de aprendizaje, trabajar la autoestima (lo primero es quererse a uno mismo), aprender a socializar ya que es clave para tener más oportunidades y mantener expectativas realistas.

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